Ova hrana ne goji i izuzetno je zdrava!

Alo 16.12.2018  |  Krstarica/A.K.
Ova hrana ne goji i izuzetno je zdrava!

Dosad se mislilo da testenina goji i da ne može pomoći u gubitku kilograma.

Jedno novo istraživanje pokazuje zašto su testenine dobar i zdrav izbor hrane i navodi pet osnovnih razloga za to: 1. Testeine su bogate hranljivim sastojcima – one su odličan izvor složenih ugljenih hidrata koje su primarno gorivo (kalorija) organizma. Primer je rasta koja može da obezbedi organizmu od 45% do 65% dnevnih kalorija. Takođ,e testenine sadrže gvožđe, folnu kiselinu i vitamin B. 2. Testenine ne goje – podaci pokazuju da jedan tanjir

Izbori »

Ključne reči

Komentari

Zabava, najnovije vesti »