Dodajte OVE sastojke u večeru i ubrzaćete metabolizam, a onda odoše kilogrami...
Prva 23.12.2018 | Index.hr
Budimo realni, u ovo doba godine veoma je teško, a možda i nemoguće, odoleti prazničnim užicima. Nažalost, to će mnogima doneti nekoliko kilograma viška, koje nimalo neće biti lako skinuti. Ako poželite da ih se rešite, moraćete da se pozabavite intenzivnim treninzima, ali i da se prebacite na uravnoteženu ishranu, kako bi ubrzali metabolizam.
Da li ste znali da određene namirnice mogu da vam pomognu u ubrzavanju metabolizma, a samim tim i u sagorevanju kalorija? Po tom pitanju Elisa el Hađ, vlasnica londonskog fitnes studija Form, ima nekoliko asova u rukavu. Naime, ona preporučuje uvođenje termogenih namirnica u prehranu. To su namirnice koje doprinose sagorevanju čak 10 odsto više kalorija na dnevnoj bazi. Konkretno, takva hrana podiže temperaturu tela, pa organizam te namirnice
