Ослободите се надутости и гасова: ШЕСТ начина како да побољшате варење
Прва 15.01.2019 | Цосмополитан
Очигледно, решење не може бити прескакање хранљивих оброка. Уместо тога, пратите ова једноставна правила и сазнајте како да у најкраћем року зауставите изненађујуће стомачне реакције.
Престаните са жвакањем жвакаћих гума Заборавите на сламчице, жваке и цигарете. У сва три случаја, проблеми са надимањем настају због вишка ваздуха у вашем дигестивном систему, каже гастроентеролог Софи Балзора, доктор медицине и асистент професора на Медицинском факултету Универзитета у Њујорку. Прескочите вештачке заслађиваче Вештачки заслађивачи попут аспартама и сукралозе изазивају проблеме са надутошћу, речи су Робина Форитана,
