Obratite pažnju: Ovu hranu jedete pogrešno
Press 25.01.2019
Nije važno danamirnice koje biramo budu zdrave, već i da namirnice pravilno konzumiramo
ŠARGAREPE Kada sledeći put kuvate supu, odlučite se za cele šargarepe, budući da su pojedina istraživanja pokazala da se rezanjem na kolutiće gube hranjivi sastojci. U svakom slučaju, najbolje je jesti ih sveže, jer ćete dobiti najviše hranjivih sastojaka. BELI LUK Beli luk je bolje drobiti nego seckati. Drobljenjem se najbolje otpušta alicin, pogotovo nakon što odstoji deset minuta. Alicin je enzim, koji je veoma koristan za zaštitu
