Обратите пажњу: Ову храну једете погрешно
Пресс 25.01.2019
Није важно данамирнице које бирамо буду здраве, већ и да намирнице правилно конзумирамо
ШАРГАРЕПЕ Када следећи пут кувате супу, одлучите се за целе шаргарепе, будући да су поједина истраживања показала да се резањем на колутиће губе храњиви састојци. У сваком случају, најбоље је јести их свеже, јер ћете добити највише храњивих састојака. БЕЛИ ЛУК Бели лук је боље дробити него сецкати. Дробљењем се најбоље отпушта алицин, поготово након што одстоји десет минута. Алицин је ензим, који је веома користан за заштиту
