Јабуке је најбоље јести ујутро
Радио 021 15.02.2019 | Независне новине
До сада је било уврежено мишљење да вас једна јабука дневно може држати далеко од лекара. Но, запањујућа је чињеница да овај плод који јача имунитет не би требало јести у било које доба дана, а за такву препоруку постоје и конкретни разлози.
Према неким студијама, јабуку је препоручљиво јести у раним јутарњим сатима зато што су јабуке богате дијететским влакнима, пектином, који се налази у њиховој кори. Пошто већина људи има проблема с варењем због неадекватног сна или лоших прехрамбених навика, јести јабуке ујутро, непосредно након буђења, добра је идеја. Јабуке ујутро могу стимулисати вашу пробаву боље од било ког другог воћа. Осим тога, пектин присутан у јабукама може
