"Active studio" otvorio vrata sugrađanima
Subotica.com 16.03.2019
Nakon devet godina pauze, "Active studio" ponovo otvara vrata sugrađanima. Pored tri različita pilates programa na spravama "reformer", "cadillac" i "spring wall", ljubitelji fizičke aktivnosti moći će da se oprobaju u još dva zanimljiva programa - "barre" i "essential body workout".
U prvoj polovini 20. veka, Jozef Pilates razvio je poseban sistem fizičkih vežbi koje je nazvao pilates metodom, a koje se danas jednostavno nazivaju pilates. Prema rečima Aleksandre Popović, instruktorke pilatesa u "Active studiu", ova prefinjena forma vežbanja pokreće obe strane tela, zbog čega je izuzetno koristna za sve koji previše vremena provode u sedećem položaju, a kako istovremeno razvija mišićnu snagu, pogodna je i za korigovanje
