Фит без много муке: Како смршати што више уз помоћ траке за трчање?

Уобичајени начини тренирања на траци за трчање не доводе вас до учинка који прижељкујете? Не знате где, евентуално, грешите? Занима вас можете ли да повећате ефекте ваших кардио тренинга? Како бисте смршали што више користећи само траку за трчање, предлажемо вам да покушате да тренирате на начине које предлаже инструкторка из Њујорк Спорт Клуба, Шејн Стели. Прочитајте и… Без изговора: 6 најбољих тренинга за витку и затегнуту фигуру