Izbegavajte ove namirnice ujutru - izazivaju nadutost!
Prva 22.05.2019 | Ordinacija.hr
Zdrav doručak daje snagu i godi zdravlju celog organizma. Stoga, vreme je da prestanete da preskačete ovaj obrok – on je važniji nego što mislite.
Organizam ujutru očekuje da ćemo mu dati energiju, pa zato nikako nemojte da preskačete ovaj važan obrok. Postoji zdrava hrana na koju je vaš organizam spreman ujutru, a postoje i namirnice koje mogu da izazovu i neugodne posledice poput nadutosti. Ako želite da ih izbegnete, nemojte da konzumirate ove obroke: 1. MASNI SENDVIČ Samo jedan obrok koji je krcat mastima može da utiče na vaše zdravlje srca, a osobe koje za doručak jedu sendvič sa
