Sve dobre i loše strane KAFE: Pogledajte šta samo jedna šolja ovog napitka čini za vaš organizam
Prva 26.05.2019 | Mondo
"Kakve nuspojave primećujete posle kafe zavisi od toga koliko su vam creva osetljiva", kaže nutricionistkinja Keri Gans.
"Konzumiranje kafe uz obrok nekima pomaže u varenju, dok kod drugih ne pravi nikakvu razliku". Apsolutno ne morate da prestanete da pijete kafu ako vam prija, ali nutricionistkinja savetuje da unosite dosta namirnica sa hranljivim vlaknima, odnosno dosta voća, povrća i celih žitarica, radi boljeg zdravlja creva. Dobra vest je svakako da nisu sve "nuspojave" koje kafa uzrokuje loše, naprotiv. Evo kako samo jedna šolja ovog napitka utiče na telo.
