Како кафа утиче на тело, здравље и расположење
Пресс 27.05.2019
Сазнајте које се предности и недостаци конзумирања кафе
Једна шољица кафе дневно Предности: Шољица кафе на дан регулише висину крвног притиска и позитивно утиче на крвне судове. Кафа је одличан антиоксиданс и подстиче мождане активности. Недостаци: Шољица кафе је довољна да вам поремети сан и држи вас буднима током ноћи, јер је потребно чак осам сати да кофеин потпуно нестане из тела. Избегавајте да пијете кафу у касно поподне и вече и уживајте у јутарњем ритуалу. Две шољице кафе дневно
