Промовисали Цроссфит фитнес
Југ пресс 08.06.2019
ЛЕСКОВАЦ У градском парку промовисан је ЦроссФит, облика физичке активности који представља константно варирање функционалних покрета и њихово извођење при високом интензитету.
Циљ је развој функционалног фитнеса који спрема појединца на све захтеве свакодневног живота. Овакав вид тренирања јача читаво тело кроз извођење тзв. сложених покрета који ангажују већу групу мишића. ЦроссФит се ради у малим групама (10-15 људи), тренинг се прилагођава свим узрастима, нивоима физичке спремности, постоји забаван облик тренинга, активација менталних и физичких потенцијала, развој позитивног такмичарског духа… О овој новој
