Promovisali Crossfit fitnes
Jug press 08.06.2019
LESKOVAC U gradskom parku promovisan je CrossFit, oblika fizičke aktivnosti koji predstavlja konstantno variranje funkcionalnih pokreta i njihovo izvođenje pri visokom intenzitetu.
Cilj je razvoj funkcionalnog fitnesa koji sprema pojedinca na sve zahteve svakodnevnog života. Ovakav vid treniranja jača čitavo telo kroz izvođenje tzv. složenih pokreta koji angažuju veću grupu mišića. CrossFit se radi u malim grupama (10-15 ljudi), trening se prilagođava svim uzrastima, nivoima fizičke spremnosti, postoji zabavan oblik treninga, aktivacija mentalnih i fizičkih potencijala, razvoj pozitivnog takmičarskog duha… O ovoj novoj
