Simbol besmrtnosti i prijateljstva: Sočne breskve osvežavaju, čuvaju zube i kosti, usporavaju starenje...
Prva 25.06.2019 | Mondo
Ljudi su breskve počeli da gaje još u drevnoj Kini, gde su bile simbol besmrtnosti i prijateljstva. Pozitivno utiču na zdravlje, a već su stigle na pijace, pa vam predstavljamo nekoliko dobrih razloga da uživate u božanstvenom ukusu ovog voća.
Breskve su bogate vlaknima, imaju nizak sadržaj ugljenih hidrata, prava su riznica vitamina, uključujući vitamine C, A, E i niacin, kao i važne minerale: kalijum, bakar, mangan i fosfor. Sto grama ovog voća ima samo 40 kalorija, pa možete da ih jedete i kad ste na dijeti, samo treba da znate da jedna breskva srednje veličine ima oko 150 grama. Zdrave kosti i zubi Breskve sadrže fosfor, mineral neophodan za zdrave kosti i zube. Fosfor je dobra
