Зауставите време: Подмладите се "на брзака" у 12 корака
Прва 13.07.2019 | Мондо
Научите да стрес држите под контролом, узимајте витамине, редовно мерите притисак и смејте се што више можете. Ево како да "зауставите време".
Стратегија за "подмлађивање" у 12 корака: Уносите довољно витамина Д. Витамин Д је одличан савезник у борби против старења. Позитивно утиче на памћење, кожу, срце и крвне судове, кости... Водите рачуна о здрављу зуба. Блистав осмех не само да лепо изгледа, већ и подмлађује. Не губите из вида "бројке" значајне за здравље: станите повремено на вагу, да бисте на време приметили ако килограми крену горе и потрудите се да холестерол одржавате у препорученим
