ШЕСТ разлога да чешће користите лимун у исхрани: Јача имунитет, успорава старење коже, спречава развој хипертензије...
Прва 20.07.2019 | Доктор.рс
Лимун је популарно цитрусно воће које се најчешће користи за прављење напитака и прелива за салате, а ретко се једе самостално, за разлику од поморанџи и мандарина.
Представља добар извор витамина Ц и флавоноида који доприносе бољем здрављу, а ево због чега би требало да га чешће користите у исхрани: - Смањује ризик од можданог удара: према једној четрнаестогодишњој америчкој студији у којој је учествовало 70.000 жена, особе које су јеле највише цитрусног воћа имале су за 19 одсто мањи ризик од исхемијског можданог удара у односу на оне које су јеле врло мало овог воћа. - Спречава развој хипертензије: једна јапанска
