Пливање, само три пута недељно, обликује тело
Прва 27.07.2019
Врели летњи дани све су нас приморали да се ослободимо вишка одеће, а тиме и покажемо своја тела, што многе од нас ипак није обрадовало. Лако је разголитити се, али не и затегнути се, размишљају многи који су претходних месеци били лењи за физичке активности и већ сада себи обећавају да ће на јесен редовно ићи у теретану.
Али, зашто чекати јесен, када нам је свима, баш сада, овога лета, и баш ту где смо, на располагању најлепши и најприроднији спорт који ће нас довести у топ форму! У питању је, наравно, пливање, за које вам не треба ни новац, ни тренер, ни било какви специјални услови, а биће довољно да га упражњавате само три пута недељно по сат времена, и већ након три месеца сви мишићи на вашем телу биће чвршћи и затегнутији. То је доказало и најновије истраживање
