Jabuka, kruška ili peščani sat? Ovo je plan ishrane prema građi tela koji garantuje mršavljenje!
Prva 28.07.2019 | Centar zdravlja
Poznavanje sopstvenog tela i građe, ključno je za sprovođenje adekvatne ishrane.
Građa tela otkriva na kojim mestima se kilogrami najviše skupljaju, a prema tome možemo da odredimo koje namirnice treba da izbegavamo. Ovom metodom takođe, možemo da odredimo i pronađemo namirnice koje će nas zasititi i podstaknuti mršavljenje. Za početak je potrebno da prepoznateda li ste jabuka, kruška ili peščani sat, a zatim otkrijte kakva ishrana vam prema građi tela garantuje mršavljenje! JABUKA Ovu građu tela karakterišu široka ramena, uži bokovi i mršavije
