Prirodno je da budemo razočarani ali tuga ima rok trajanja!
Svet plus 30.07.2019 | svetplus.com/Lovesensa
Da bismo mogli da gradimo kvalitetne emotivne odnose, moramo biti spremni da se suočimo sa neprijatnošću koju donose negativne emocije nakod raskida... Prirodno je da budemo razočarani ali tuga ima rok trajanja! Raskid emotivne veze sa partnerom/-kom predstavlja jedan od nezaobilaznih stresnih životnih događaja. Kao i svaki stresni događaj i ovaj je praćen nizom negativih emocija - tugom, povređenošću, besom, strahom i ponekad krivicom.
Mešavina i intenzitet ovih emocija stvaraju visok nivo neprijatnosti i bola te zbog toga neke osobe doživljavaju raskid kao nešto što je preplavljujuće i nepodnošljivo i izbegavaju da izađu iz disfunkcionalne veze ili se zadovoljavaju površnim emotivnim odnosima. Ipak, da bismo mogli da naučimo kako da gradimo kvalitetne emotivne odnose moramo biti spremni da se suočimo sa neprijatnošću koju donose negativne emocije nakod raskida, i prihvatimo svaku kao sastavni
