Живот без стреса: Јога ће извући најбоље из вас
Вести онлине 13.08.2019
Иако се практикује у целом свету, а пореклом је из Индије, у нашим крајевима тек последњих деценија заокупира све више пажње. Представљамо вам неке основне податке о јоги на које ћемо се убудуће надовезивати.
Јога је један од највише примењиваних индијских филозофских система. Реч потиче од санскритског корена јуђ што значи везати заједно, држати чврсто, а подразумева да се следбеник јоге путем самодисциплине може ослободити заблуда како би се индивидуални дух сјединио са универзалном димензијом постојања. Она делује на сва три аспекта човековог бића – уми, духовни и телесни. Древни извори помињу 108 система јога. У савременим условима издваја се 5 система: Ђњана –
