Потврђено: Који су најбољи и најгори дани за почетак дијете?
Прва 15.08.2019 | Задовољна.хр
Једна од најтежих одлука које имају људи с вишком килограма је тренутак када започети с дијетом. ''Од сутра крећем на дијету'' или ''за викенд окрећем нову страницу у животу'' реченице су које смо бар једном у животу изговорили. Када је дакле најбоље започети дијету?
Најбољи тренутак: 1. Након рођендана Истраживања показују да су људи спремнији да се посвете својим циљевима након одређених датума који се обележавају, укључујући празнике и рођендане. Ако размишљате о одласку на дијету, то је идеално време да кренете. С временом научите да не понављате грешке и тако вам је лакше да ускладите ново понашање с ''новим ја''. 2. Понедељак Сваки понедељак је идеалан за нови почетак. Људи гледају на понедељак као на ''дугме
