Kaša za dobar metabolizam i brzo mršavljenje: Izgledaćete top ako počnete ovo da doručkujete
Kurir 05.09.2019
Poznato je da je doručak najvažniji obrok u danu, ali ovu konstataciju mnogi zloupotrebljavaju tako što doručkuju visokokaloričnu i nezdravu hranu, piše Lovesensa.
Svrha doručka nije samo sitost i puin stomak, već pažljivo izabrane namirnice koje će vam dati energiju tokom celog dana. Predlažemo da doručkujete energetsku i hranljivu kašu svakog jutra i tako će vaše telo imati snage, smanjićete unos kalorija, ubrzaćete metabolizam i lakše ćete smršati. Jedna porcija ove kaše sadrži 368 zdravih kalorija, 29 g masnoća, 7 g vlakana, 8 g proteina i 54 g ugljenih hidrata. Za kašu vam je potrebno: 2 šolje bademovog mleka bez šećera,
