Воћни смоотхие од зеленог чаја
Н1 Инфо 08.09.2019 | Ствар укуса
Уколико свом омиљеном воћном смутију додате зелени чај, смути ће постати још здравији и хранљивији. Смути од зеленог чаја је врло здрав, јер садржи полифеноле, а и снажан је антиоксиданс. Осим тога, зелени чај јача срце и крвне судове, снижава ниво холестерола, регулише шећер у крви и помаже у мршављењу.
Састојци: - пола шоље зеленог чаја - пола банане - сок од пола лимуна - кашичица меда - пола шоље млека - 1 јабука - 1 поморанџа Припрема: Скувајте зелени чај и пустите га да се охлади. Банану смрзните у замрзивачу. Све састојке, укључујући чај и банану, умутите у блендеру и одмах попијте.
