Odmorite se od posla na poslu: Tri načina za pauzu koja zaista ima efekta!
Prva 20.09.2019 | CdM
Pauza od posla je vrlo značajna, naročito kada je stresan period u pitanju. Međutim, mnogima nije praktično da naprave pauzu kada je veliki projekat u pitanju i kada je svaki minut na poslu bitan.
Bez obzira na to koliko ste u „škripcu sa vremenom“, pravljenje pauza tokom radnog dana je blagotvorno utiče za vašu produktivnost, kreativnost i, uopšte, mentalno zdravlje. Mali rituali vam u tome mogu pomoći. Evo kako sve može izgledati vaša pauza, a da je vrlo efektna: Šetnja i razmišljanje Šetnja vam može pomoći da se distancirate od svakodnevnog stresa, da povratite fokus, pa čak i da počnete da razmišljate na drugačiji način. Naučna istraživanja su pokazala
