Pistaći, orasi, bademi, kikiriki...: Koji od ovih orašastih plodova je dobar za zdravo srce, mozak, prostatu?
Prva 11.10.2019 | Ordinacija.hr
Bilo da ih konzumirate kao dodatak obroku ili kao međuobrok, orašasti plodovi u svom sastavu nose brojne blagodati, a odlični su i za očuvanje celokupnog zdravlja.
Studija iz 2004. godine objavljena u magazinu "Harvard Medical School Family Health Guide", utvrdila je da su orašasti plodovi najbolji kada se konzumiraju u kombinaciji s drugim orašastim plodovima. Tako izmešani, sirovi i nezačinjeni, najbolji su izvor nutrijenata i antioksidansa, navodi "health.com". Ipak, svaki od ovih plodova posebno je dobar za zdravlje mozga, prostate ili za gubitak kilograma, a mi vam predstavljamo njihove posebnosti. BADEMI, PISTAĆI,
