Не, није вода: Да ли знате који напитак је најбољи за хидратацију?

Наиме, овакав резултат првобитно лежи у начину на који тело реагује на пића, тврди Роналд Моган, један од аутора истраживања. Тако закључује да пића која имају додатак шећера, масти и протеина, тело хидрирају дуже. Моган наводи да је млеко хидратантније од воде јер садржи млечни шећер, лактозу, протеине и масти које успоравају губљење течности. Млеко, осим тога, садржи и натријум који, као сунђер, задржава воду и доводи до мање производње урина. На исти начин