Због чега треба чешће јести мандарине
Радио 021 02.11.2019 | Н1
Мандарина је кисело-слатки цитрус из југоисточне Азије који се на нашим подручјима узгаја тек од 19. века.
Упркос томе, тешко је замислити јесен и зиму без тог слатко-киселог воћа. 1. Помажу код прехлада и грипа Мандарина је попут другог цитрусног воћа одличан извор витамина Ц, који је важан за имунитет и борбу против сезонских болести, чије симптоме ублажава и убрзава опоравак. У сто грама наранџастог воћа, које је име добило према боји униформе кинеских јавних службеника, налази се око 30 милиграма овог нутријента, што задовољава трећину дневних потреба за витамином
