Zbog čega treba češće jesti mandarine
Radio 021 02.11.2019 | N1
Mandarina je kiselo-slatki citrus iz jugoistočne Azije koji se na našim područjima uzgaja tek od 19. veka.
Uprkos tome, teško je zamisliti jesen i zimu bez tog slatko-kiselog voća. 1. Pomažu kod prehlada i gripa Mandarina je poput drugog citrusnog voća odličan izvor vitamina C, koji je važan za imunitet i borbu protiv sezonskih bolesti, čije simptome ublažava i ubrzava oporavak. U sto grama narandžastog voća, koje je ime dobilo prema boji uniforme kineskih javnih službenika, nalazi se oko 30 miligrama ovog nutrijenta, što zadovoljava trećinu dnevnih potreba za vitaminom
