Како да победите жељу за слаткишима?
Пресс 11.11.2019
Одупрети се чоколадном колачу након стресног и напорног дана понекад се чини готово немогуће.
Срећом, ту су једноставни трикови којима ћеш победити непотребно преједање слаткишима и нарушавање дијете. 1. Поједи воће, а слаткиш дај некоме или га једноставно – баци. 2. У уста стави жвакаћу гуму с неким воћним укусом. 3. Попиј шољу зеленог чаја или чаја од менте. 4. Чоколада с више од 90 посто какаа одлична је замена за млечну. 5. Попиј чашу воде – жеђ се често замени за глад, па је увек добро попити чашу воде кад дође до неописиве жеље за храном (или у
