Ostanite zdravi tokom sezone prehlada i gripa: Evo kako možete da ojačate imunitet!
Prva 16.11.2019 | Žena.hr
Jesen i hladnije vreme, koje ove godine srećom još uvek nismo iskusili kao prethodnih godina, donose veliki nedostatak vitamina D koji u kombinaciji s manjom količinom kretanja uzrokuje pad imuniteta. Zbog toga predstavljamo nekoliko načina da ostanete čili i zdravi u sezoni prehlada.
Imunitet predstavlja prirodni obrambeni sistem organizma čiji je glavni zadatak proizvodnja antitela koja ga štite od raznih bolesti. Stručnjaci kažu da upravo u jesen imunitet počinje najviše da slabi zbog raznih činilaca kao što su smanjeni unos tečnosti, znatno manje kretanja i svežeg vazduha nego u letnjim danima, te svakodnevni stres i neuravnotežena ishrana. Užurbani način života takođe uzima svoj danak i odražava se negativno na naše zdravlje. Ono što
