Evo šta crni luk može da učini za vaše zdravlje!
Svet plus 21.11.2019 | svetplus.com/Still
Svi pričaju o belom luku i on jeste zaista zdrav, a evo šta crni luk može da učini za vaše zdravlje! U crnom luku se u visokoj koncentraciji nalazi flavonoid kvercetin, za koji je nauka dokazala da snižava rizik od bolesti srca ali to naravno nije sve.
Iako je sve povrće generalno dobro za zdravlje, određeno ima jedinstvene moći i svojstva koja čak mogu da zamene i lekove. Među ovakvim povrćem najpopularniji je beli luk, toliko da je crni gotovo pao u senku, potpuno nezasluženo! Predstavljamo vam 8 činjenica zbog kojih bi trebalo da pojačate unos crnog luka! 1. Riznica najvažnijih materija Crni luk ima malo kalorija, ali zato ima pregršt vitamina, minerala i vlakana, među kojima su sledeći najvažniji: - vitamin C
