Откуд вам идеја да не сме да се једе после 18х: Најпознатији стручњак за мршављење открива прави узрок гомилања масти!
Прва 23.11.2019
Тачно је да касни оброци гоје, али то нема везе са чињеницом колико је сати
Један од најчешћих савета за мршављење је онај: Не једите после 18 сати. Међутим, стручњак за мршављење проф. др Дејна Ханс каже да у томе нема баш ничега и да слободно можете да вечерате и после шест сати поподне. "Не знам ни како се ово "правило" појавило", каже др Ханс, дијететичарка Медицинског центра УЦЛА Роналд Реган и професорка на УЦЛА Фиелдинг Сцхоол оф Публиц Хеалтх. Веза између времена и тежине Неки сматрају како се храна коју једемо након 18 сати
