Ravan stomak do novogodišnje noći! Zablistajte!
Svet plus 09.12.2019 | svetplus.com/24 sata.hr
Uz ovih šest saveta istopićete naslage sa stomaka, ili bar redukovati sadržaj istih. Ravan stomak do novogodišnje noći! Zablistajte! Pre svega naučite da se opustite...
1. Naučite da se opustite U naslagama masnoće u trbušnoj šupljini postoji četiri puta više receptora za kortizol (hormon stresa) u poređenju sa masnoćom koja se nalazi tik ispod kože, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Psychosomatic Medicine. Drugim rečima, ako ste stalno pod stresom, masnoća na trbuhu se taloži brže nego na drugim delovima tela. Osim toga, stres utiče na vas i na druge negativne načine, stoga je važno da naučite da se opustite -
