Poboljšajte imunitet: PET trikova za zimu bez prehlada!
Prva 14.12.2019 | ŽENSKI Magazin
Postoji mnogo načina za poboljšanje imuniteta, ali da li su svi podjednako efikasni? Izdvojili smo za vas pet načina koje koriste lekari.
1. Stavite beli luk u sve obroke Da bi namirnica bila "superfood" (proizvod sa visokim sadržajem hranljivih materija), nije potrebno imati prekrasno ime i visoku cenu. Beli luk je odavno poznat kao sredstvo za sprečavanje sezonskih bolesti, a tokom vremena ne gubi te osobine. To je prirodni antibiotik sa antivirusnim, antibakterijskim i antifungalnim osobinama. Poboljšava imunitet, a njegov aktivni sastojak, alicin, oslobađa se 10 minuta nakon seckanja. Zato
