Сад још и то: Шећер повезан с несаницом, и обрнуто
Недељник 22.12.2019 | Недељник.рс
Фото: Профимедиа Старије особе, пре свега жене, које једу веће количине слаткиша и белог хлеба могу да имају са спавањем.
Студија дневника исхране коју је водило више од 50.000 жена средином 60-их открила је да су прерађена зрна житарица и шећер повезани с несаницом, пише Н1. Научници из Њујорка указали су на то да конзумирање велике количине шећера може довести до тога да ниво шећера у крви толико варира да тело почиње да ослобађа хормоне који држе људе буднима. Такође би могло бити и обрнуто, да недостатак сна натера људе да развију жудњу и једу више. “Наши резултати указују
