Није добро за здравље: Ево због чега никада не би требало да спавате на стомаку!
Прва 22.12.2019
Неки од најозбиљнијих хроничних проблема попут горушице и болова у леђима могу да буду узроковани погрешним начином спавања. Будући да спавање одузима много нашег времена, требало би да преиспитамо неке наше навике када је спавање у питању.
Ево због чега никада не би требало да спавате на стомаку: Спавање на стомаку или на десној страни може изазвати проблем назван гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД) или га бар погоршати. То се догађа када киселина и садржај из желуца дођу до једњака. Вентил који спречава повратак киселине из подручја желуца не може да контролише рефлукс због гравитације у тим положајима, а садржај желуца долази до дна једњака, што изазива бол, кисели укус у устима, задах, а
