Vredi probati: Ovih PET ukusnih obroka pomoći će vam da regulišete težinu i nivo šećera u krvi tokom zime
Prva 03.01.2020 | Index.hr
Iako tokom zime nema sezonskog voća i povrća karakterističnog za letnje mesece, postoji puno zdravih namirnica koje možemo da uzimamo za jačanje imuniteta i bolje zdravlje. Neke su vrlo egzotične, dolaze iz dalekih krajeva i pomažu osobama obolelim od dijabetesa da bolest drže pod kontrolom.
Lekari savetuju da se u takvim uslovima obroci podele u nekoliko manjih porcija, uz obvezno izbegavanje šećera, mesnih prerađevina i druge nezdrave hrane. U nastavku saznajte više o zdravim namirnicama koje dijabetičari mogu da uzimaju tokom zime kako bi održali poželjne vrednosti nivoa šećera u krvi. Leblebije Ova namirnica bogata je biljnim proteinima i puna je hranljivih vlakana. Za proteine i vlakna poznato je da stvaraju osećaj sitosti pa ako ih konzumirate,
