Kada smo pod stresom jedemo veće količine šećera
Radio 021 05.01.2020 | Daily Mail/N1
U današnje vreme sve teže se nosimo sa stresom, ali i svakodnevnim obavezama koje nam se nameću. Zbog pritiska rokova mnogi često posežu za kaloričnom i nezdravom hranom.
Kada ljudi shvate da im ponestaje vremena, prejedanjem nadoknađuju energiju koju bi mogli da izgube prilikom odrađivanja poslova u zadnjem momentu. Usled stresa povećava se lučenje hormona kortizola koji podiže nivo šećera u krvi. To rezultira time da telo traži više šećera, pa nije ni čudo što posežu za slatkišima, hranom koja je kalorična, masna ili puna ugljenih hidrata. Takva hrana na duge staze može dovesti do gojaznosti što može prouzrokovati dijabetes, ali i
