Dijetalni pirinač! Kokosovo ulje smanjuje kalorije u pirinču!
Svet plus 07.01.2020 | svetplus.com/B92
Dijetalni pirinač! Jedna šolja kuvanog belog pirinča sadrži prosečno oko 200 kalorija zbog čega ova namirnica ne spada u dijetalnu hranu. Ako ste na posebnom režimu ishrane i želite da smanjite telesnu težinu, ovaj trik u kuvanju može vam biti od koristi. Kokosovo ulje smanjuje kalorije u pirinču!
Kako su dokazali naučnici, način na koji pripremate pirinač može uticati na njegovu kalorijsku vrednost, piše Dejli mejl. Naime, kako biste smanjili kalorije i učinili ga dijetalnijim, trebalo bi da isprobate poseban način kuvanja. Sve što treba da uradite jeste da dodate malo kokosovog ulja tokom kuvanja, a potom ostavite da se ohladi. Uz ova dva koraka u kuvanju belog pirinča smanjujete kalorije u pripremi jela za 60 odsto. Ruski napitak za zdravlje! Jača
