Grejpfrut dijeta! Skinite bez muke 3 kg za 3 dana!
Svet plus 09.01.2020 | svetplus.com/Mondo
Grejpfrut dijeta! Kako i sam naziv sugeriše, ključni sastojak ovog dijatalnog režima ishrane je grejpfrut. Skinite bez muke 3 kg za 3 dana! Evo zašto je ova namirnica dobra za mršavljenje.
Osim što sadrži veoma malo kalorija (u 100 g svega 32 kcal), obilje vitamina C, proste ugljene hidrate i dosta vlakana, koja su važna za ubrzavanje metabolizma, grejpfrut ne sadrži masti i holesterol. Ovaj režim ishrane je odličan posle praznika kada smo sebi dopustili da se počastimo kojim parčetom više torte. Ovaj način ishrane će izabciti nagmilanu vodu u organizmu i uraditi detoks organizma. Pravila dijete: Ova dijeta se bazira na smanjenom unosu ugljenih
