Dijeta, a kilogrami ne mrdaju? Krive su određene namirnice!
Svet plus 14.01.2020 | svetplus.com/Telegraf
Kada čujete reč dijeta odmah pomislite na sva ograničenja koje ona nosi i nevoljno se odlučujete za novi režim ishrane. Ali, istina je drugačija. Dijeta, a kilogrami ne mrdaju? Krive su određene namirnice! Gubljenje kilograma zahteva izbalansiranu ishranu, ali ne i izbacivanje svih namirnica koje volite. Samo morate smanjiti njihov unos kako bi gubili suvišne kilograme.
Portal Greatist je sastavio listu hrane koja u prekomernim količinama može usporiti vaš progres u gubljenju kila ili može narušiti vaše samopouzdanje kada je u pitanju vera u dijetu na kojoj ste. Kokice iz mikrotalasne Na pakovanju kokica za mikrotalasnu obično stoji da su one prirodne i niskokalorične. Istina je da su ovako upakovane kokice pune putera, soli, veštačkih ukusa i ostalih konzervanasa. Kokice koje pravite u kokičaru ili šerpi su mnogo zdravije i
