Teretana?! Evo koliko kalorija trošite obavljajući kućne poslove!
Svet plus 01.02.2020 | svetplus.com/Still
Nije vam potrebna teretana! Evo koliko kalorija trošite obavljajući kućne poslove! Brisanje prašine, pranje posuđa, usisavanje, peglanje... Ovo su možda poslovi kojima uglavnom niko želi da se bavite, ali, verovali ili ne, studija je pokazala da obavljanjem nekih kućnih poslova nedeljno možete potrošiti i više od 2.000 kalorija...
Evo koliko kalorija troše određeni poslovi: Čišćenjem kade (15 minuta) izgubićete 100 kalorija, kao da ste uradili 30 čučnjeva sa skokom. Ručnim pranjem veša (60 minuta) izgubićete 78 kalorija, kao da ste uradili 100 trbušnjaka. Pranjem posuđa (15 minuta svaki dan) izgubićete 560, kao da ste preplivali 2.500 metara. Usisavanjem (30 minuta) izgubićete 90 kalorija, kao da ste 15 minuta trenirali kik-boks. Brisanjem prašine (15 minuta) izgubićete 25 kalorija, kao da
