Kilogrami, dijeta, mršavljenje! Da li ćete smršati ako preskačete večeru?
Svet plus 06.02.2020 | svetplus.com/Miss.24.sata.hr
Kilogrami, dijeta, mršavljenje! Da li ćete smršati ako preskačete večeru? Stručnjaci su dali zanimljiv odgovor na pitanje hoće li vam preskakanje obroka uveče pomoći da izgubite kilograme.
Mnogi ljudi izbegavaju večeru kako se ne bi ugojili, ali sada stručnjaci otkrivaju koliko je preskakanje obroka uveče zaista dobro. Stručnjaci otkrivaju kako funkcioniše takozvani trend 'Dinner Cancelling' (otkazivanje večere) i hoće li nakon jedne noći biti kakvog učinka? Pre spavanja ne treba jesti tešku hranu Stručnjaci tvrde da je bogata i teška hrana pre spavanja kontraproduktivna. „Pun želudac tera nivo insulina i šećera u krvi u nebesa“, kaže Džim Vajt iz
