Једите шта желите: Храна није ни добра ни лоша! Успоставите равнотежу!
Свет плус 24.02.2020 | светплус.цом/Данас
Људи су углавном или под притиском да се држе плана оброка који им се не свиђа или се боре са осећајем кривице и срамоте ако се не држе зацртаног плана. Једите шта желите! Храна није ни добра ни лоша! Само успоставите равнотежу!
То је права штета, јер сви заслужујемо да једемо шта желимо и да у томе уживамо, а чињеница је да можемо да остваримо зацртане циљеве и на тај начин, преноси Данас текст са блога Ембер Тоум. Боља исхрана не мора да подразумева храну која вам се не допада, уз потајну жељу за парчетом торте. Такође, не би ни требало да ноћу лежите будни и пребацујете себи зато што једете шта желите. Можете да остварите своје зацртане циљеве, а све то док једете шта желите и
