Svi kažu da treba preći 8.000 koraka dnevno za duži život, ali kako to postići u vreme pandemije?
Nedeljnik 13.04.2020 | Nedeljnik.rs
Foto: Profimedia Načinite 8.000 koraka dnevno i imaćete više šansi za duži život, kažu američki naučnici.
Zvuči kao provokacija u vreme pandemije, posebno kad moramo svi da sedimo zarobljeni u kućama, ali u novoj studiji, objavljenoj u časopisu JAMA, utvrđeno je da su naučnici među osobama koje dnevno pređu osam hiljada koraka (otprilike 6,5 kilometara) zabeležili 51 odsto manju šansu da će umreti u narednih deset godina od bilo kojeg razloga, uključujući rak i bolesti srca, u odnosu na one koji hodaju dvostruko manje. Ako hodate i više, 12.000 koraka, izgledi za
