Doručak koji jako šteti organizmu! Nikako ne jedite ovo ujutru!
Svet plus 14.04.2020 | svetplus.com/Zadovoljna.hr
Doručak koji jako šteti organizmu! Nikako ne jedite ovo ujutru! Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu jer orgnaizmu daje energiju za naporne sate koji su pred njim ali...
Ali, postoje određena hrana i napici koji nisu dobra da se jedu i piju ujutru. Voćni sokovi i voćni jogurti Iako na njima piše da su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera i aditiva. Ako ovakve napitke popijete na prazan stomak, daće vam trenutno energiju, ali je i veoma brzo oterati. Takođe, kupovni sokovi nemaju veliku nutritivnu vrednost. Bolje posegnite za pravim voćem koje sadrži i vlakna potrebna za regulisanje probave, te ga obogatite
