Što više šećera unosimo, to smo gladniji: Loše navike vode u začarani krug
Večernje novosti 29.04.2020 | Specijalni dodatak Doktoru u
SZO savetuje da unos dodatnih šećera ograničimo na 25 grama dnevno. Promene hipokampusa izazvane šećerom povezane su sa smanjenjem broja neurona u ovom delu mozga
KADA su pod stresom, mnogi ljudi osećaju potrebu za namirnicama sa visokim procentom masti i šećera. Istraživanja pokazuju da veliki unos ovih namirnica može da dovede do promena u mozgu i "napada" gladi. Nedavna studija pokazala je da su osobe koje su redovno konzumirale hranu sa visokim procentom masti i šećera imale veću težnju za unosom hrane, čak i kada nisu bili gladni. - Ovo dokazuje da bi redovno konzumiranje hrane sa visokim procentom šećera moglo pojačati
