Мале јутарње навике које ће вас разбудити и напунити енергијом
Прва 01.05.2020 | Индекс.хр
Петак је и не устаје вам се из кревета? Срећом, празник је па данас можете себи да приуштите излежавање, иначе...
Јутарње навике увелико утичу на то колико ће вам времена бити потребно да дођете себи и напуните тело енергијом за све што вас чека током дана. "АсапСЦИЕНЦЕ" зато је објавио којих седам малих навика може све да промени. 1. Пустите светло Уместо да ујутру лежите у мраку, подигните ролетне, разгрните завесе и пустите да вас дневно светло разбуди. 2. Истуширајте се хладном водом Истраживачи су открили да хладан туш моментално разбуђује и смањује ниво умора.
