Male jutarnje navike koje će vas razbuditi i napuniti energijom
Prva 01.05.2020 | Index.hr
Petak je i ne ustaje vam se iz kreveta? Srećom, praznik je pa danas možete sebi da priuštite izležavanje, inače...
Jutarnje navike uveliko utiču na to koliko će vam vremena biti potrebno da dođete sebi i napunite telo energijom za sve što vas čeka tokom dana. "AsapSCIENCE" zato je objavio kojih sedam malih navika može sve da promeni. 1. Pustite svetlo Umesto da ujutru ležite u mraku, podignite roletne, razgrnite zavese i pustite da vas dnevno svetlo razbudi. 2. Istuširajte se hladnom vodom Istraživači su otkrili da hladan tuš momentalno razbuđuje i smanjuje nivo umora.
