Ukoliko dva puta dnevno konzumirate ove dve namirnice smanjićete rizik od srčanog udara

Godinama unazad eksperti su tvrdili da u odraslom dobu ne treba da preterujemo sa konzumiranjem mleka i sira kako bismo ostali zdravi, prenosi Daily Mail. Ipak, ispostavilo se da su ove dve namirnice ne samo ukusne već i jako dobre za naše zdravlje. Istraživači su ustanovili da punomasno mleko i sir mogu da smanje rizik od pojave dijabetesa, visokog krvnog pritiska i gojaznosti što je sve u uskoj vezi sa obolevanjem srca. Naučnici sa McMaster univerziteta u Kanadi