Масна храна изазива умор?
Пресс 21.05.2020
Истраживање америчких научника с Пен Стејт Медицинског колеџа повезало је конзумацију масне хране с већом учесталошћу осећаја умора.
Резултати студије се темеље на праћењу 31 здравог испитаника нормалне тежине, узраста од 18 до 65 година. Показало се да је већи удео масне хране у исхрани био повезан с поспаношћу током дана и потешкоћама у одржавању концентрације. Портал Плива преноси да је, насупрот томе, већи унос угљених хидрата доводио до лакшег одржавања концентрације. На налазе нису утицали године старости, пол, индекс телесне масе, укупно трајање сна и укупног уноса калорија. Ранија
