Masna hrana izaziva umor?
Press 21.05.2020
Istraživanje američkih naučnika s Pen Stejt Medicinskog koledža povezalo je konzumaciju masne hrane s većom učestalošću osećaja umora.
Rezultati studije se temelje na praćenju 31 zdravog ispitanika normalne težine, uzrasta od 18 do 65 godina. Pokazalo se da je veći udeo masne hrane u ishrani bio povezan s pospanošću tokom dana i poteškoćama u održavanju koncentracije. Portal Pliva prenosi da je, nasuprot tome, veći unos ugljenih hidrata dovodio do lakšeg održavanja koncentracije. Na nalaze nisu uticali godine starosti, pol, indeks telesne mase, ukupno trajanje sna i ukupnog unosa kalorija. Ranija
