Biljni ili životinjski proteini: Rešena dilema koji su zdraviji!

Rešena dilema, a rezultati će vas iznenaditi! Nedavno ste čitali o blizancima koji su se hranili potpuno različito – jedan je jeo meso, drugi vegansku hranu, a sada evo novog istraživanja na temu koji proteiniji su zdraviji, biljnog ili životinjskog porekla? Ukratko, novo istraživanje je pokazalo da je bolje da proteine unosite iz pasulja, recimo, nego iz mesa! Grčki naučnici analizirali su ishranu 3.349 muškaraca i žena prosečne starosti od 50 godina. Izračunali