Мало познати здравствени бенефити конзумације ананаса
Екапија 23.06.2020
Иако се данас ананас сматра само једном од најукусних тропских воћки, некада се ово воће сматрало толико вредним да је један комад коштао чак 8.000 УСД.
Био је то тако редак деликатес, да су га људи изнајмљивали за забаве како би га показали љубоморним гостима. Ананас је у савременом добу много лакше и јефтиније набавити, стога га треба што чешће конзумирати, јер је препун храњивих састојака попут витамина и антиоскиданаса који се могу изборити против разних болести. Једна шољица ананаса има само 82,5 калорија, али доноси 131% дневне количине уноса витасмина Ц и 76% мангана. Витамин Ц неопходан је за многе
