Od lubenice do limuna: Najbolje namirnice za letnji detoks organizma
Prva 18.07.2020
Organizam povremeno treba očistiti i osloboditi od štetnih stvari detoksikacijom. Kako biste pomogli jetri - našem najvećem savezniku za pročišćavanje organizma, svoje telo trebalo bi da osvežite namirnicama koje podstiču detoksikaciju.
Lubenica sadrži velike količine L-citrulina, aminokiseline koja se u bubrezima pretvara u aminokiselinu l-arginin - koji čisti amonijak i druge otrove iz tela. Takođe, lubenica je dobar izvor kalijuma, koji podržava rad bubrega i velika je pomoć u čišćenju organizma, a uz to pomaže i u skidanju neželjenih kilograma. Ujutru natašte popijte svežu limunadu bez šećera jer ona stimuliše probavni sistem i pomaže u rešavanju zatvora. Jetra voli limun - on je stimuliše i
